Épisode 31 : Océan, Éclipse 🌑 et Renfo sous les platanes 🏖️

L'aventure PunchRaf se poursuit les pieds dans le sable ! Rappel du défi : 365 jours de préparation physique et mentale intensive pour incarner un boxeur ultra-crédible sur scène les 5, 6 et 7 février 2027. Au programme de cet épisode estival : Session Océan & Éclipse : On profite à fond des plages de la côte et on assiste au spectacle magique de l'éclipse solaire depuis Arcachon ! 🌑🌊 Gym fermé ? Pas de problème ! La salle de sport est fermée pour deux semaines, alors on s'adapte. Séances d'aquagym improvisées dans les vagues et renforcement musculaire à l'ombre des platanes. 💪🌳 Douceur locale : On prend aussi le temps de récupérer et de savourer l'ambiance chaleureuse des marchés de pays de la région. 🧺🥖 Merci de suivre mes aventures au naturel sur @punchraf2026 ! Pense à t'abonner, laisser un petit pouce bleu et me dire en commentaire si tu as pu observer l'éclipse toi aussi ! 👊