IEŠKANT SAVĘS JOGA LIETUVIŠKAI (35MIN)

Labas! Šiandien praktika apie savęs paieškas:) jog yra labai daug perspektyvų ir žvilgsnio kampų, kaip pamatysi save. Tai šiandien aktyviai tyrinėsim visas puses bei kryptis. jogos afirmacijos kortelės: https://www.instagram.com/p/DdTjkyhCH... https://forms.gle/eYwj41tvERme7Ng68 Malonios praktikos, Šarūnė Mano mokytojai: Hatha Yoga RYS200 su Lina Lila 2022 m. Yin&Restorative Yoga 50H su Travis Eliot & Lauren Eckstrom 2024 m. Egzistencinės analizės psichoterapija 2026- Iš širdies dėkoju už jūsų paramą pasidalinant šituo video su kitais, paspaudžiant like mygtuką ar prenumeruojant mano kanalą. Prieš pradedant bet kokią jogos praktiką, rekomenduoju pasitarti su gydytoju dėl turimų traumų ar negalavimų, jei tik tokių yra. Jogos pagrindas yra kvėpavimas, kiek eina būkite su juo visos praktikos metu ir jis parodys jūsų judesio kryptį. Viską atliekate savo pačių rizika, tai mylėkit ir gerbkit save.