People pleasing | calaamadaha aad ku ogaan karto inaad tahay qof dadka raali galiya oo tiisa gabay

Muuqaalkan waxaan kaga hadlayaa people pleasing (qof walba qancin) waxa uu yahay dhab ahaan, calaamadihiisa, dhibaatada uu keeno, iyo waxa sababa in qofku noqdo people pleaser. People pleasing ma aha wanaag. Badanaa wuxuu ka yimaadaa cabsi laga qabo diidmo, kalsooni-darro, dhaawac hore (trauma), ama koritaan qofka lagu baray inuu mar walba dadka raalli geliyo si loo aqbalo. Calaamadaha caamka ah waxaa ka mid ah: • Adkaanshaha in “maya” la yiraahdo • Mar walba dadka kale ka hormarinta naftaada • Ka cabsashada in dadka la niyad jabiyo • Iska indho-tiridda baahiyahaaga • Raadin joogto ah oo oggolaansho iyo ammaan ah Dhibaatada uu keeno: People pleasing-ku wuxuu si tartiib ah kaa gooyaa naftaada. Wuxuu sababi karaa walwal, daal maskaxeed, xanaaq qarsoon, iyo inaad lumiso aqoonsigaaga. Muuqaalkan wuxuu si gaar ah ugu wajahan yahay dhalinyarada, kuwa dareemaya cadaadis ah in la jeclaado ama qof walba la qanciyo. Bogsiintu waxay ka bilaabataa faham. Waad noqon kartaa qof naxariis leh adigoon naftaada dayicin. Haddii tani kula hadashay, keligaa ma tihid 🤍 Waa meel ammaan ah oo barasho, koboc, iyo bogsiin ah.