Спортсмены, которые легко выходят из себя

В этом видео по психологической подготовке вы узнаете, почему спортсмены-перфекционисты легко расстраиваются. Одна из характеристик перфекционистов — это их быстрая реакция на ошибки. Эти спортсмены быстро теряют эмоциональный контроль и теряют психологический настрой, когда не соответствуют их стандартам или ожиданиям. Когда ваши ожидания высоки или строги, вы легко расстраиваетесь из-за своих результатов. Разделы видео: 00:00 — Быстро ли вы расстраиваетесь на соревнованиях? 01:03 — Тройной удар перфекционизма. 02:26 — Дайте себе «карты освобождения от ответственности». 03:15 — Обратитесь к убеждениям, которые вас раздражают или расстраивают. 03:57 — Не позволяйте себе зацикливаться на ошибках. ✅ Посмотрите пропущенные видео о психологической устойчивости:    / mindsetforsports   ✅ Программы по спортивной психологии и ментальной подготовке: https://www.peaksports.com/sport-psyc... ✅ Бесплатная загрузка: «10 дорогостоящих ошибок в ментальной подготовке, которые спортсмены совершают перед соревнованиями» https://www.peaksports.com/mental-tou... ✅ Подпишитесь на мой канал YouTube:    / mindsetforsports   СВЯЖИТЕСЬ С PEAK PERFORMANCE SPORTS, LLC: ✅ Видео на YouTube:    / mindsetforsports   ✅ Twitter:   / peaksports   ✅ Facebook:   / peakperformancesports   ✅ Instagram:   / sportspsychcoach   ✅ Интернет-магазин: https://shop.peaksports.com/ ✅ Сайт по спортивной психологии: https://www.peaksports.com/