BRAK SIŁ do życia? To wcale nie musi być depresja... (Sylwester Kłos)

Masz wszystko gotowe do LIVE’a, webinaru albo prezentacji, a kilka minut przed startem głos przyspiesza i pierwsze zdanie wypada z głowy? Przygotowałem plan na stres i dziewięć sytuacji, które potrafią wybić z rytmu. Zobacz „Pewność siebie na LIVE”: https://www.patrykczerniejewski.pl/pe... ✉️ Chcesz wystąpić w odcinku? Napisz na kontakt@patrykczerniejewski.pl 📞 Jeśli prowadzisz biznes edukacyjny lub usługowy i chcesz sprawdzić, co realnie blokuje Twoją sprzedaż, umów konsultację 1:1 ze mną https://calendly.com/patrykczerniejew... Sylwester Kłos - dietetyk kliniczny specjalizujący się we współpracy z zapracowanymi przedsiębiorcami oraz profesjonalnymi sportowcami. 🌐 https://sports-med.pl/ 📱   / sylwester_klos   0:00 W tym odcinku 1:30 Czym zajmuje się Sylwester Kłos - MySomi Care 8:17 Jak zaniedbują się przedsiębiorcy 11:11 Osoby, które miały ciężkie dzieciństwo 13:07 Pierwsze objawy, że co jest nie tak 17:12 Nawyki, które niszczą zdrowie 20:21 Dopamina (scrollowanie, alkohol i energetyki) 25:01 Suplementy, które powinien brać każdy 26:22 Sen 28:05 Odżywianie 31:21 Stres i ciężka praca 34:08 Wieczorny relaks 35:48 Poranna rutyna 36:27 ADHD 38:39 Medyczna marihuana 30:20 Największe wyzwanie większości osób 44:25 Grzechy lekkie i ciężkie 51:17 Gra CZY TO PRAWDA 54:30 Gra 6 SEKUND 56:00 Gra TO CZY TO 58:15 Jak zarobiłbyś 10 tysięcy w miesiąc? 1:00:39 Co powiedziałbyś sobie z przeszłości? Ten odcinek podcastu „Chcę Pogadać” powstał we współpracy z Predictive Index - narzędziem do analizy zachowań i motywacji, wykorzystywanym w pracy z zespołami i liderami. Partnerem tego odcinka jest Jakub Kocjan, certyfikowany konsultant Predictive Index. W ramach współpracy możesz zgłosić się po bezpłatną analizę PI i zobaczyć, jak to narzędzie może pomóc lepiej zrozumieć Twój styl działania oraz sposób pracy z ludźmi. 🟢 Link do darmowej analizy znajdziesz tutaj: https://jakubkocjan.pl/# Ten podcast to przestrzeń dla ludzi, którzy budują wartość – dla siebie, dla świata, dla swoich klientów i swoich firm. Dlatego naszym partnerem jest PayU – marka, która wspiera rozwój przedsiębiorczości i e-commerce, dostarczając rozwiązania płatnicze skrojone do potrzeb współczesnych biznesów. To oni stoją za bezproblemowymi transakcjami, które dzieją się w tle – ale robią ogromną różnicę w codziennym funkcjonowaniu firmy. Jeśli prowadzisz biznes online możesz sam się o tym przekonać. Cieszę się, że to właśnie PayU wspiera nasze rozmowy. 🟢 Oferta partnera podcastu PayU https://poland.payu.com/oferta-specja... 📷 Instagram:   / patryk.czerniejewski   🔈 Spotify: https://open.spotify.com/show/5pKkwJv... #patrykczerniejewski #chcępogadać