Кето-паста, которая действительно вкусная
Uncle Matt's Cookery Lessons
0:00 / 0:00
Кето-паста, которая действительно вкусная
75 456 просмотров · 4 г. назад
Uncle Matt's Cookery Lessons
37,3 тыс. подписчиков
75 456 просмотров · 4 г. назад
Вот ссылка на мои электронные книги:
https://www.amazon.co.uk/stores/autho...
Кето-паста, да, можно приготовить пасту без углеводов!
Я уже несколько месяцев придерживаюсь низкоуглеводной диеты и не употребляю сахар, и это первый рецепт пасты, который, как я вижу, действительно похож на настоящую пасту.
Вот рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
80 г или 2/3 стакана пшеничной клейковины
90 г или ½ + 1/3 стакана люпиновой муки
5 г или 2 ч. л. соли
1 г или ¼ ч. л. ксантановой камеди
1 большое яйцо, взбитое
12 мл или 1 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима
88,7 мл / 3 унции / 96 г воды