Лечебный пилатес: подошвенный фасциит - растяжка и упражнения

Несколько полезных упражнений на растяжку, если вы страдаете от подошвенного фасциита или хотите предотвратить его повторное возникновение. К ним относятся упражнения на растяжку икроножных мышц, которые косвенно влияют на подошву стопы и поэтому крайне важны для включения в любое лечение подошвенного фасциита. Сара Харди — спортивный терапевт и опытный инструктор по пилатесу.