【台灣馬#5】2026長榮航空馬拉松 上次棄賽 這次捲土重來直接破三｜【Taiwan#5】EVA AIR Marathon

今年是第二次參加長榮馬拉松。第一次是 2024 年，跑到 10K 就因為膝蓋不舒服而棄賽，今年決定再次挑戰。 碰巧颱風剛走，預期濕度高、氣溫也不低，加上接下來連續三週都有賽事，因此沒有設定完賽目標，只打算以 4:05 配速順順跑，完賽就好。 凌晨不到四點就來到總統府前，距離 5:10 起跑還有充足時間熱身，也去了兩次廁所，避免比賽中途又要尿遁。 沒想到意外站上海景第一排！雖然從第一排出發，淨時間卻還是比大會時間慢了兩秒？！ 少了人群干擾，不必費力超車，反而更能按照自己的節奏跑。只是前 3K 太興奮還是跑快了，第 4K 趕緊提醒自己冷靜，回到 4:05 配速。 從新生高架、大直、內湖，到環東高架、半馬折返，再經麥帥一橋轉上市民高架，前半程一路順暢。 但 25K 經麥帥二橋與半馬組會合後，馬上下匝道再迴轉，瞬間開始塞車，只能被迫降速。即使轉進河濱後再次分流，速度也已經提不上來，只能以 4:25 配速繼續剩下的河濱路段，還得面對南湖大橋、麥帥一橋不停上下橋的考驗。 麥帥一橋下橋後，又與全馬去程路線迎面會合，速度再次受到影響，直到五號水門才重新分流。 此時剩下最後 5K，算了一下時間，還有機會破三！ 立刻再次加速，沿路追趕前方跑友、超越半馬組，最後在大直橋下完成 U 型折返後全力衝刺。 再次成功破三！ 原本只想順順完賽，最後還是拚出了一場滿意的比賽。下一場，繼續挑戰！ ** 時間軸 ** 00:00 - 長榮航空馬拉松 2026 00:10 - 報到&博覽會 00:44 - 比賽日 ———————————————— #旗哥 #長榮航空馬拉松 #Flaggogogo #EVAAIRMarathon #FlagGo #FlagGoRunTheWorld #RunTheWorld 【EVA AIR Marathon】 https://evaairrun.com 影片資訊僅作參考，一切依官方為準。 Video information is for reference only, everything shall be subject to the official.