Si no puedes dormir, haz estos ejercicios suavecitos 🤗

La indicación cuarta y quinta son clave 🤍 realízalas con calma, no es un video para sudar ni gastarse sino todo lo contrario, vamos a preparar al cuerpo para descanzar. dormir mejor dormir como bebe como dormir mejor ejercicios para dormir fisioterapia para dormir como dormir mas que hacer para dormir 💛 Gracias por Suscribirte 💛