【ベッドに入ったら流す】何もしなくても深い眠りに落ちる睡眠導入｜528Hz｜熟睡できるリラックス音楽 3時間｜10分で画面が暗くなる #1439｜madoromi

0:00　映像あり（10分間） 10:00　ここから暗くなります 1:00:00　残り２時間 2:00:00　残り１時間 2:30:00　残り３０分 madoromiの528Hz睡眠導入ヒーリングミュージック。夜中に目が覚めても、そのまま朝まで熟睡できるよう、心を込めて制作しています。 睡眠用BGMとしてはもちろん、疲労回復や自律神経を整えたい時のリラックスタイムにもお使いください。 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートを使用。 30分のシータ波と60分のデルタ波を繰り返し、深いリラクゼーションを提供します。 効果的な聴き方 イヤホン・ヘッドホンの使用で効果アップ（必須ではありません）。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 バイノーラルビートとは？ 左右で異なる周波数の音を聴くことで、脳波がその周波数差に同調する技術です。 自然な眠りやリラックス状態を促します。 ご利用にあたって この動画は医療アドバイスや治療の代替にはなりません。 不眠などでお困りの場合は専門家にご相談ください。 運転中や機械操作中には再生しないでください。 タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。 動画の効果を保証するものではありません。 madoromiについて このチャンネルでは、睡眠、瞑想、リラックスに役立つオリジナル音楽をお届けしています。 穏やかな気持ちになれる映像と楽曲制作を心がけています。ぜひリラックスしたい時にご利用ください。 すべての音楽はmadoromiのオリジナル作品です。 ※無断転載・転用はご遠慮ください。