What I eat in a day + leckere & gesunde Rezepte | Livi _ Sunshine

Werbung Für die Verlosung mit Frankonia auf Instagram: livia_Mlr   / livia_mlr   besuchen und unter dem letzten Beitrag stehen die weiteren Teilnahmebedingungen. Viel Glück! In diesem Video zeige ich euch, was ich an einem Tag so esse. Frühstück, Snacks und Abendessen. __ REZEPTE Waffeln für 2 Portionen: 200 ml Milch 2 Eier 40g Eiweißpulver 20g Haferflocken 1 Tüte Backpulver 60g Weizenmehl [Dinkelmehl etwa 80-100g] 100g Jogurt [wir nehmen griechischen] Soße nehmen wir Mango/Apfelmark ohne Zucker und dann noch Früchte nach bedarf. Vegetarische Burger: High Protein Burger Buns Bei mir Hähnchenersatz [Vegetarian Butcher oder Vilenas Schnitzel] Mozzarella paniert [Mehl, Ei, Semmelbrösel] Gemüse nach Belieben Curry Soße: 150g Jogurt 150g Mayonnaise [Miracle Wip Balance] Currypulver Vegeta Gemüsegewürzmischung Pfeffer Süßstoff 2 EL Öl 2 EL Wasser 1 TL Essig Wir mixen es aber meist frei nach Schnauze, deshalb sind die Angaben mehr geschätzt.😬 ____________________________________​​ Twitch:   / livimu​​   TikTok:   / livimlr​​   ____________________________________ Setup:* Kamera: https://www.amazon.de/gp/product/B088... Mikrofon: https://www.amazon.de/gp/product/B01G... Softboxen: https://www.amazon.de/Höhestellbare-L... *Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.