Я практиковала «оздоровительные прыжки» 21 день — вот что произошло + моя рутина

🌊 Если вам понравились эти легкие прыжки, не забудьте поставить лайк, подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! Если вы хотите поддержать канал, вы можете сделать это здесь: ✅ Единовременная поддержка в StanStore: https://stan.store/ElenaNevza/p/thank... 🚀 Ежемесячная поддержка в StanStore: https://stan.store/ElenaNevza/p/month... ➡️ Хотите сотрудничать с Ларисой? Заполните эту форму: https://forms.office.com/r/C2DgL7KieF Действительно ли можно похудеть и уменьшить талию, просто прыгая? В этом видео я расскажу, как простые «оздоровительные прыжки» на мини-батуте помогли мне сбросить 2,3 кг и уменьшить талию на 2 см, даже не прилагая усилий! Оставайтесь со мной, пока я рассказываю о своих результатах, а затем следуйте той же программе тренировок, которую я использовала, чтобы попробовать её дома. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 0:00 - Моя трансформация на 2,5 кг и 2 см 1:30 - Что такое «Здоровый рывок»? 3:00 - Тренировка на мини-батуте, которую вы будете выполнять вместе со мной Предупреждение: Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту или любую другую фитнес-программу. Физические упражнения сопряжены с риском получения травм. Участвуя в видеороликах Aging is Fabulous, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы соглашаетесь полностью освободить Aging is Fabulous и Ларису от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате вашего участия. Этот контент предназначен только для информационных целей и не является медицинской консультацией. #ТренировкаНаПрыжке #ФитнесЗа50 #КардиоНизкойУдарнойТренировки #ТренировкаДляНачинающих #СтарениеПрекрасно #ФитнесДляПожилых #ЗдоровоеСтарение #МиниБатут #ЗдоровыйПрыжок #ТренировкаНаПрыжке #ПутьКПохудению #ФитнесЗа60 #домашняяТренировка