El PEOR y el MEJOR desayuno para el HÍGADO GRASO
Dra. Irene Narváez –Cardiología & Salud Metabólica
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El PEOR y el MEJOR desayuno para el HÍGADO GRASO
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Dra. Irene Narváez –Cardiología & Salud Metabólica
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🍳 Si tienes hígado graso, el primer error del día puede empezar en el desayuno.
Y no, no hablo de comer bollería.
Hay desayunos que parecen saludables y, sin darte cuenta, dificultan que tu hígado se recupere.
En este vídeo te enseño cuáles evitar y cuáles sí elegir para cuidar tu salud metabólica.
💬 Ahora tengo curiosidad... ¿Qué desayunas normalmente?
#HigadoGraso #SaludMetabolica #ResistenciaInsulina #Nutricion #Cardiologia
🔎 ÍNDICE DEL VÍDEO:
00:00 Introducción
01:15 ¿por qué se produce el hígado graso?
02:50 Peores desayunos para el hígado graso
07:18 Mejores desayunos para el hígado graso
11:30 Cómo elegir tu propio desayuno
13:30 Revierte tu hígado graso con nosotros
14:00 Conclusión