طرق التفكير اللي بتعطل التغيير| جانا اسحق و ش.شادي جورج

هل ممكن تكون أكتر حاجة معطلاك عن التغيير… هي طريقة تفكيرك؟ يمكن تكون صدّقت أفكار عن نفسك زي: «أنا كده ومش هتغير»، «حاولت قبل كده وفشلت»، أو «دي طبيعتي ومفيش فايدة». ويمكن المشكلة مش بس في نظرتك لنفسك، لكن كمان في الصورة اللي عندك عن التغيير نفسه… إن التغيير لازم يحصل بسرعة، أو إن أي انتكاسة معناها إنك رجعت لنقطة الصفر. في الحلقة دي بنتكلم عن طرق التفكير اللي ممكن تعطل رحلة التغيير من غير ما ناخد بالنا، وإزاي أفكارنا عن نفسنا، وعن قدراتنا، وعن معنى التغيير، ممكن تتحول لحواجز تمنعنا نتحرك لقدام. إيه الأفكار اللي محتاجة تتراجع؟ وإيه الأكاذيب اللي صدقناها عن نفسنا؟ وإزاي نبدأ نشوف التغيير بطريقة مختلفة تساعدنا نكمّل الرحلة بدل ما نستسلم في نصها؟ يمكن أول حاجة محتاجة تتغير… هي الطريقة اللي بنفكر بيها عن التغيير. تغَيّروا - facebook facebook.com/taghayro taghayro - instgram instagram.com/taghayro?igsh=M3p1cjQ4NWtqdjU0 Taghayro - تَغَيّروا soundcloud.com/taghayro