kendi gölge yanımızla yüzleşmek.

Bu videoda insanın en zor ama en gerçek taraflarından biri olan gölge yanımızdan bahsediyorum. Hepimiz kendimizi iyi taraflarımızla tanımlamak isteriz. Sabırlı, anlayışlı, empatik, iyi kalpli… Ama insan sadece ışığından oluşmaz. İçimizde bastırdığımız öfke, kıskançlık, kontrol etme isteği, kırgınlık ve daha birçok duygu da vardır. Çoğu zaman bu duyguları görmek istemeyiz ve onları bastırırız. Ama bastırılan hiçbir şey gerçekten yok olmaz. Sadece bilinçaltına gider ve hayatımızın farklı alanlarında ortaya çıkar. İşte buna gölge yan denir. Bu videoda şunlardan bahsediyorum: • Gölge yan nedir? • Gölge nasıl oluşur? • Neden bazı insanlar bizi bu kadar tetikler? • İlişkilerde gölge yan nasıl ortaya çıkar? • Kendimizle yüzleşmek neden bu kadar zor? • Gölgeyle yüzleştiğimizde ne değişir? Gölgeyi yok etmek mümkün değildir. Ama onu fark etmek ve anlamak mümkündür. Çünkü farkında olmadığımız gölge bizi yönetir, farkına vardığımız gölgeyi ise biz yönetebiliriz. Belki de gerçek büyüme tam olarak burada başlar. Kendi gölgemizle yüzleştiğimizde. ⸻ 💬 Sizce insan en çok hangi yönüyle yüzleşmekte zorlanır? Yorumlarda düşüncelerinizi yazabilirsiniz. ⸻ 🎧 Bölüm Spotify’da da yayında. 🎧 Spotify: dbra.dbra podcast 📸 Instagram: @dbra.dbra 🎙 TikTok: @dbra.dbra #psikolojiksağlık #golgeyan #kendinikesfet #bilincalti #kendinibulmak #farkindalik #psikoloji