คืนนี้ วันพระ…ฟังก่อนนอน 1นาที

ก่อนที่คืนนี้จะหลับตาลง ขอให้ตั้งจิตอย่างสงบ ขอให้ข้าพเจ้า ปล่อยวางความทุกข์ทั้งหลาย สิ่งใดที่ผ่านไปแล้ว ขอให้ปล่อยผ่าน สิ่งใดที่ยังมาไม่ถึง ขออย่าเพิ่งกังวล สิ่งใดที่ควบคุมไม่ได้ ขอให้มีปัญญายอมรับ หากมีความโกรธ ขอให้เกิดการให้อภัย หากมีความกลัว ขอให้เกิดสติ หากมีความทุกข์ ขอให้เกิดปัญญา หากมีความเหนื่อยล้า ขอให้เกิดความสงบ ขอให้บุญกุศลและความดีที่ได้ทำ เป็นเหตุให้ชีวิตพบแต่สิ่งที่ดี ขอให้ครอบครัวมีความสุข มีความรัก ความเมตตา และความเข้าใจกัน ขอให้คืนนี้ หลับอย่างสงบ ตื่นขึ้นมา ด้วยหัวใจที่สดใส และมีแรงกายแรงใจ ที่จะเริ่มต้นวันใหม่อีกครั้ง