【Косен Дзюдо】 Нет партнера? Выполняйте эти 3 соло-упражнения Гатамэ Косен

🟢 НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО – 14-дневная бесплатная пробная версия 👉 Годовая подписка Более 100 техник Косен Дзюдо + скидка на систему черного пояса https://www.kosenjudoonline.com/offer... ────────────────────────── 🔵 НАЙДИТЕ СВОЙ ПУТЬ ОБУЧЕНИЯ (Бесплатно) 👉 Учебный абонемент Gatame Навигатор https://gatame-kosen-learning-pass-na... ────────────────────────── 🥋 ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ ЧЕРНЫЙ ПОЯС? 👉 Система черных поясов Гатаме Косен https://www.kosenjudoonline.com/kosen... ────────────────────────── 📸 Инстаграм Джоичи Хирао:   / joichi_hirao   Гатаме:   / gatame.judo.japan   Английский сейшинкан HP: https://japanexperience.seishinkan-do...