【睡眠用】寝ながら学べる室町時代の話　（３時間）

こんばんは。今日も一日お疲れさまでした。 この動画は安らかな眠りのため、歴史を学ぶためにつくった、静かな歴史のお話です。 今夜のお話は室町時代。室町時代――足利の世がひらかれ、京に花の御所が建ち、金閣や銀閣の文化が花ひらき、やがて応仁の乱を経て、戦国の世へと移ろっていく、およそ二百年の歩みです。 途中で眠ってしまっても構いません。目が覚めても、どこからでも、また眠りのなかへ戻っていけるよう、ゆったりと進めてあります。 この動画のほかにも、日本の様々な時代のお話、日本史シリーズがございますので、ぜひご覧ください。 ・音量は少し小さめに ・部屋のあかりは落として ・横になって、静かに目を閉じて それでは、京の夜の靄のなかへ。どうぞ、よい夢を。 0:00 オープニング 1:07 鎌倉幕府の滅亡 10:46 後醍醐天皇と建武の新政 20:00 足利尊氏の挙兵 29:40 南北朝のはじまり 40:10 吉野の南朝 50:20 足利義満と南北朝の合 1:00:16 金閣と北山の文化 1:10:59 守護大名の世 1:20:23 日明貿易 1:29:51 人と物の行き交い 1:39:51 農耕と一揆 1:49:02 都の終わり 1:57:44 都が燃えた十年余り 2:07:21 戦後の町 2:17:47 世の立て直し 2:26:33 東山の文化の成立 2:36:15 国の統治 2:45:43 幕府の変化 2:55:19 灰の上を流れる時 3:07:31 村の静かな暮らし 3:17:56 二百年を見つめた都の月 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画内の画像は深い眠りの妄げにならないよう、敢えて固定してますが、眠らずに起きて視聴している方に向けて、わかりやすく情景をイメージできるように画像を制作しています。 より深い眠りを提供できるよう、脳が落ち着ける周波数を分析し、BGMや環境音は独自のミックス音を使用しています。 台本は運営者が史料をもとに書き下ろしています。 諸説ある事柄は、断定を避けてお話ししています。 制作にはAI技術を活用しています。 （ナレーション音声・背景画像など） #睡眠導入#日本史 #歴史#室町時代