Impulse Phnom Penh Stress Management workshop

វីដេអូសកម្មភាពសិក្ខាសាលា “Stress Management” 🧠💙 កាលពីថ្ងៃទី ២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៦ នៅ ភោជនីយដ្ឋានទន្លេបាសាក់ ២ បានរៀបចំសិក្ខាសាលាស្តីពី “Stress Management – ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង” ដឹកនាំដោយ Impulse Phnom Penh។ សិក្ខាសាលានេះមានការចូលរួមពីសិស្ស និស្សិត និងបុគ្គលិកមកពីស្ថាប័នផ្សេងៗ ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពី៖ 🧠 ការយល់ដឹងអំពីភាពតានតឹង 💭 ការស្គាល់សញ្ញា និងមូលហេតុនៃភាពតានតឹង 🌱 វិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រង និងដោះស្រាយភាពតានតឹង ❤️ ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់ខ្លួន 🤝 ការចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក តាមរយៈសកម្មភាពអន្តរកម្ម ការពិភាក្សា និងលំហាត់អនុវត្ត អ្នកចូលរួមបានចូលរួមយ៉ាងសកម្ម និងទទួលបានចំណេះដឹងដែលអាចយកទៅអនុវត្តក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ថែរក្សាខ្លួនឯង គឺជាជំហានដំបូងនៃការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ 💙 #ImpulsePhnomPenh #StressManagement #MentalHealth #MentalWellbeing #SelfCare #Youth #CommunityHealth #Aidshealthcarefoundation #AHFCares