Episódio 7 - Seres protagonista da tua saúde

Quando foi a última vez que foste a uma consulta sabendo exatamente o que ias dizer? A maior parte de nós entra num consultório, entrega os sintomas ao médico e espera que ele decida. Mas ser protagonista da tua saúde não é fazer tudo sozinha, é ter agência e informação suficiente para participar nas decisões que envolvem o teu corpo. Neste episódio, a Diana e a Andreia falam abertamente sobre algo que raramente se discute: a relação que temos com a nossa própria saúde. E fazem-no de uma forma muito pessoal, partilhando as suas próprias histórias, incluindo diagnósticos que demoraram a ser levados a sério, e os momentos em que elas próprias ignoraram os sinais do corpo. O que vais descobrir: A diferença entre ter informação e ter literacia em saúde, e porque é que mais informação nem sempre ajuda A diferença entre culpa e responsabilidade e porque é que a culpa é, na maior parte das vezes, completamente inútil Como preparar uma consulta para que o tempo que tens seja aproveitado ao máximo O medo de pedir uma segunda opinião, porque existe, porque é cultural, e porque não deves ter Como lidar com a dissonância entre o que sentes e o que os exames mostram O que fazer quando sentes que os teus sintomas estão a ser desvalorizados Quando a desconfiança total nos profissionais de saúde se torna perigosa e o que a origina A partilha que ninguém esperava: A Andreia foi a primeira pessoa a detetar o seu cancro da mama e ainda assim os seus sintomas foram desvalorizados durante três meses. A Diana foi a três profissionais de saúde diferentes antes de lhe ser diagnosticado um linfoma. Ambas, com todo o conhecimento que têm, já ignoraram os sinais do próprio corpo. Este episódio é sobre isso e sobre o que podemos todos aprender com isso. A sugestão desta semana: 🎬 Apple Cider Vinegar (Netflix)- uma série que mostra, de forma perturbadora e verdadeira, o que acontece quando a desconfiança no sistema de saúde encontra uma influencer a vender esperança. 🎙️ Conversas Hygia é o podcast da Hygia Collective, onde profissionais de saúde se juntam todas as semanas para falar de sistema nervoso, estilo de vida, saúde feminina e tudo o que os liga. 📖 Descarrega o guia gratuito deste episódio — ferramentas práticas para seres protagonista da tua saúde: https://drive.google.com/file/d/1iHdK... Subscreve para não perderes o próximo episódio.