Второй прием, которому обучают в САМБО - Переворот на удержание сбоку скручиванием

Второй прием, которому обучают в САМБО - Переворот на удержание сбоку скручиванием    • Первый прием, которому обучают в САМБО - У...  . Мы с вами выучили первый прием в самбо - удержание сбоку. Теперь двигаемся дальше. Любая борьба начинается из какой-либо стойки или положения. В нашем случае стойки на коленках. Мы умеем делать удержание сбоку, а сегодня научимся делать переворот на удержание сбоку. Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх, нажимайте на колокольчик и до встречи на Планете САМБО Изучение переворота скручиванием делим на 4 шага 0:54 - делай раз - взять захват 1:32 - делай два -вывести из равновесия или сделать тягу 1:52 - делай три - повернуться боком 2:17 - делай четыре - отвернуть голову и повернуть плечи, положить соперника на спину, и сесть на удержание