Tu ēd PLASTMASU katru dienu (un pat nezini to)

Justies slikti NAV normāli. Un nogurums nav vecums. Agnese jeb Biohack Girl ir biomedicīnas speciāliste, fitoterapeite un bijusī gēnu sekvenēšanas un laboratoriju diagnostikas eksperte. Viņa izgāja cauri 8 gadiem veģetārismā, smagai aknei, dzelzs deficītam un plāniem matiem. Pēc tam viņa visu pārbūvēja no nulles. Šajā Preimmu podkāsta epizodē ir tikai fakti: 🩸 Kāpēc feritīns zem 30 jau ir DEFICĪTS, pat ja laboratorija saka "norma" 🧪 Kuras analīzes melo un kuras jātaisa katru gadu 🎃 Ķirbju sēklas kā top dzelzs, magnija un cinka avots 🥩 No veģetārisma uz gaļu: kas notika ar ādu, matiem un enerģiju 🧬 Gēni, homocistīns un Žilbēra sindroms: ko VAR mainīt 🔥 Keto, karnivors un vielmaiņas fleksibilitāte ☠️ Mikroplastmasa, glifosāts un smagie metāli tavā šķīvī 💉 NAD sistēmas: biohaks vai dārgs urīns? Ja tu esi noguris, salsti un tev krīt mati, šī epizode ir tev. 📌 TIMECODES 00:00 – Intro 00:00 – Kas ir biohakings? 00:00 – Akne, veģetārisms un dzelzs deficīts 00:00 – Analīžu mīti un feritīns 00:00 – Magnijs un ķirbju sēklas 00:00 – No veģetārisma uz gaļu 00:00 – Fitāti un dzelzs uzsūkšanās 00:00 – Uztura bagātinātāji: kam uzticēties 00:00 – Mikrobioms, laktoferīns un dzelzs 00:00 – Ģenētika un homocistīns 00:00 – Keto, karnivors un gavēšana 00:00 – Fermentācija un skābmīkla 00:00 – Glifosāts, mikroplastmasa un smagie metāli 00:00 – Veselības nākotne un NAD 00:00 – Analīzes, kas jātaisa katru gadu 👉 Agnese: Instagram / YouTube / TikTok — @biohackgirl 👉 Preimmu: https://preimmu.com #biohakings #dzelzs #feritīns #analīzes #veselība #uzturs #mikrobioms #preimmu #podkāsts #latvija