Специализированные упражнения для раннинбеков под конкретную схему игры

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @3downdevelopment   Элитная игра на позиции раннинбека сводится к привычкам, навыкам и способности переносить эти привычки в реальные ситуации. Принятие решений во время игры — это навык, и использование упражнений, которые заставляют раннинбеков приближаться к определенному стимулу, имеет решающее значение. На этом мастер-классе тренер по раннинбекам команды Maine Black Bears Кенни Тинсли разбирает все, от основных двигательных навыков до защиты от паса. Тренер предоставляет вам видеозаписи упражнений и игровые моменты, в которых выделяются: Основы работы ног в зоне Inside Zone/Duo. Упражнения Outside Zone/Stretch Read. Серии упражнений с несколькими чтениями/резкими поворотами. Упражнения на баланс и безопасность мяча. Чтение игроков, выполняющих рывки в схемах Gap. Стойка и начало движения ресивера. Механика торможения ресивера. И многое другое. Все 75 минут этого мастер-класса наполнены практическими, целенаправленными упражнениями, которые помогут вам или вашим спортсменам стать ДОМИНИРУЮЩИМ бегущим защитником. Это обязательно нужно посмотреть.