Överkroppspass: Skivstång | GYMMET med Kenny Dahlström

Ett pass med fokus på hela överkroppen. 4set Sälrodd + 2set uppvärmning 4set Skivstångsshrugs + 1set uppvärmning 4set Bänkpress + 2set uppvärmning 4set Militärpress + 1set uppvärmning 4set French press Arbetstid 45min _____________________________________ Om programmet I klippen med temat "GYMMET" bjuds det på träning, tips, trix och tankar kring styrketräning. _____________________________________ För mer information om Strävan med Kenny Dahlström http://www.stravan.se Följ Kenny Dahlström på Instagram!   / stravanfysik