Почему важно прислушиваться к своему организму | Подкаст на английском для изучающих язык

#EnglishPodcast #LearnEnglish #EnglishListening Заботьтесь о своем теле — это ваш дом. Присоединяйтесь к Джеймсу и Грейс для естественной беседы на английском языке о повседневной энергии, движении, еде, отдыхе и сне. Практикуйте полезные выражения, такие как run-down, low on energy, wind down, sleep debt, и прислушивайтесь к своему телу. Эта практика аудирования предназначена для изучающих английский язык на уровне B1–B2. 📄 Скачайте бесплатное учебное пособие: сценарий, лексика, выражения, упражнения и ответы: https://drive.google.com/file/d/1i6YF... Какую небольшую привычку вы могли бы попробовать на этой неделе? Расскажите нам в комментариях. Подпишитесь на English Lab Stories, чтобы получать больше разговоров на английском языке и практики аудирования с Джеймсом и Грейс. 0:00 Почему я чувствую себя таким измотанным? 2:34 Влияние малоподвижного образа жизни 5:33 Скрытая цена поздних вечеров 8:36 Действительно ли вы присутствуете во время обеда? 13:40 Формирование устойчивого распорядка дня