骨盤矯正で太ももみるみる痩せてく!寝たまま簡単、40代以降の下半身太りが1発で解消する最強脚痩せメニュー
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
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骨盤矯正で太ももみるみる痩せてく!寝たまま簡単、40代以降の下半身太りが1発で解消する最強脚痩せメニュー
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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