5 лучших упражнений для техники баттерфляя

Эти упражнения по плаванию баттерфляем поднимут вашу технику плавания на новый уровень! Спасибо Kayak Pro за помощь в развитии силы вне бассейна с помощью их эргометра SwimFast: https://kayakpro.com/myswimpro/ 🤓 Читайте блог: https://bit.ly/33ahhkr Главы: 0:00 Вступление 1:04 Упражнение «Поток» 3:21 Тяга одной рукой 4:22 Упражнение «Кулак» 5:28 Силовая тренировка KayakPro 7:12 Упражнение 2-2-2 или 3-3-3 8:43 Тяга баттерфляем, удар ногами вольным стилем 10:27 Советы по тренировке баттерфляем 📲 Приложение MySwimPro Training: https://myswimpro.com/ 🏅 VIP-группа в Facebook: https://bit.ly/2UySQVB 🚀 7-дневное руководство по плаванию: http://bit.ly/3rNcNri 📚 Книга «Плавай как профессионал»: https://amzn.to/3lctslN 👕 Приобретите товары MySwimPro: https://teespring.com/stores/myswimpro 🏊‍♀️ Купите снаряжение для плавания: https://www.amazon.com/shop/myswimpro Советы по плаванию: ❌ 5 ошибок при плавании баттерфляем, которые нужно исправить как можно скорее!    • 5 Butterfly Mistakes to Fix ASAP!!   🦋 Анализ плавания баттерфляем Майкла Фелпса    • Michael Phelps PERFECT Butterfly Technique...   🔥 Как плавать быстрее баттерфляем https://bit.ly/32zIKcm ✅ Как плавать баттерфляем с идеальной техникой https://bit.ly/3kFUqRc ⭐ Почему вам нужно плавать всеми 4 стилями на каждой тренировке: http://bit.ly/38mP7iV Присоединяйтесь к сообществу: 📸 Instagram:   / myswimpro   🎥 Facebook:   / myswimpro   🐦 Twitter:   / myswimpro   🍭 TikTok:   / myswimpro   🌎 Подпишитесь на наше сообщество Канал! http://bit.ly/3qDuW9v О MySwimPro: MySwimPro — это фитнес-приложение №1 для пловцов в мире! MySwimPro — это персональный тренер, который помогает пловцам в более чем 180 странах улучшить свои результаты и здоровье, предоставляя персонализированные планы тренировок, упражнения, видео по технике и аналитику. Приложение MySwimPro доступно для iPhone, Android, Apple Watch и смарт-часов Garmin. О тренере Фаресе: Фарес Ксебати — соучредитель и генеральный директор MySwimPro. Он трехкратный чемпион США по плаванию среди ветеранов в индивидуальном зачете и участник трансконтинентального заплыва через Босфор. Фарес является членом Американской ассоциации тренеров по плаванию и сертифицированным тренером по триатлону США. Он автор книги «Плыви как профессионал» и любит помогать пловцам раскрыть свой полный потенциал. Следите за ним в социальных сетях @FaresKsebati! Для деловых запросов обращайтесь по адресу: dan@myswimpro.com