Всё, что нужно для тренировок по тайскому боксу дома | Подготовка домашнего спортзала, часть 1

Мы знаем, что не у всех есть доступ к первоклассным тренерам, поэтому вот несколько советов по обустройству собственного домашнего зала и самостоятельным тренировкам по тайскому боксу. Во второй части мы поговорим о мешках! Следите за новостями. 00:00 Вступление 00:25 Предметы для развития скорости, координации и рефлексов 06:34 Предметы для развития физической формы 12:39 Дополнительные предметы Предметы для развития скорости, координации и рефлексов: Скакалка: https://amzn.to/35TaeOu Лента для скольжения: https://amzn.to/3Ki0XhG Мяч для скольжения/мяч для рефлексов: https://amzn.to/3CkhgaZ Гриф/мяч для рефлексов: https://amzn.to/3sKxlUa Мешок «Кобра»: https://amzn.to/3KfUKTi Пневмомешок: https://amzn.to/3Kob4kW Груша на растяжках: https://amzn.to/3sLLzUZ Предметы для развития физической формы Кроссовки: https://amzn.to/3MuBaVB Эспандеры: https://amzn.to/3sLM4hP Тяжелая верёвка: https://amzn.to/3pCooKP Утяжелители 900 г: https://amzn.to/3MnZ19r Коврик для йоги: https://amzn.to/3CgLXxI Утяжелители для ног: https://amzn.to/3vKsvbG Перекладина для подтягиваний: https://amzn.to/35ThxFI Мяч для слэм-бола: https://amzn.to/3pHjkor Разное Штатив Joby: https://amzn.to/3hIL8o3 Подпишитесь на нас в Instagram:   / combatcultureusa   (@combatcultureusa) Подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше контента: https://bit.ly/3qoK6Qy