Danser plus avec moins d’effort en samba:fluidité, confort et sensations | live #009

Dans ce live, Alex & Monica expliquent comment danser la samba avec moins d’effort, tout en gagnant en fluidité, en confort et en plaisir. Beaucoup de personnes se fatiguent rapidement en samba, forcent les mouvements ou crispent le corps sans s’en rendre compte. Résultat:la danse devient lourde, moins agréable et parfois même douloureuse. Dans ce live, on travaille des principes simples mais essentiels pour mieux utiliser le corps, relâcher les tensions inutiles et laisser le mouvement circuler naturellement, sans perdre le rythme ni la précision. Ce live s’adresse aux personnes débutantes comme à celles qui dansent déjà et souhaitent améliorer leur efficacité, leur aisance et leurs sensations en samba. Au programme: – Comprendre où l’on force sans s’en rendre compte – Relâcher le corps sans perdre le contrôle – Gagner en fluidité avec moins d’effort – Danser plus longtemps sans se fatiguer Tous les mardis, Alex & Monica proposent un live pédagogique pour apprendre à sambar, progresser techniquement et mieux comprendre le corps en mouvement. Abonne-toi à la chaîne et active les notifications pour ne pas manquer les prochains lives. Toutes les infos sur nos cours de samba en ligne et à Toulouse: http://www.alexmonica.com Suivez-nous sur Instagram:   / alexmonicasamba