Гонки на время | Как установить личный рекорд | Проект 49 | Cycling Weekly

В 1978 году великий Альф Энгерс стал первым человеком, преодолевшим дистанцию ​​в 25 миль (40 км) менее чем за 50 минут. Пятьдесят минут до сих пор остаются важным критерием, не в последнюю очередь потому, что для этого требуется средняя скорость более 30 миль в час (48 км/ч). | Подпишитесь на Cycling Weekly здесь: https://www.youtube.com/user/CyclingW... Рекорд Энгерса продержался впечатляющие 12 лет. В наши дни, благодаря усовершенствованным технологиям — в первую очередь, рулям для триатлона и дисковым колесам — преодолеть дистанцию ​​менее чем за 50 минут вполне по силам хорошо экипированным и амбициозным любителям. Сможет ли обычный смертный, такой как я, побить этот некогда священный рекорд? Меня всегда привлекала чистота гонки на время. Она захватывает мое воображение; мне нравится ее уникальная британская сущность со своей причудливой субкультурой. Для непосвященного наблюдателя это нелепое зрелище: люди в обтягивающих комбинезонах и нелепых шлемах собираются, словно флешмобы, у сельских клубов. Я никогда не стану элитным велосипедистом. Увы, в моем биологическом наследии не было сердца размером с сердце Шергара. Неважно. Для меня гонки на время — это проверка себя на соответствие собственным параметрам и силе воли — делать все, что в моих силах. Вопрос, который меня волновал: используя все доступные мне современные технологии — спортивную науку, тренерскую работу и рекомендации по питанию — смогу ли я, неэлитный велосипедист, преодолеть заветный 50-минутный барьер? Можно ли подготовить современного осла к скачкам, как скаковую лошадь 70-х? Смогу ли я ехать так же быстро, как Энгерс? Когда этот вопрос впервые возник у меня в голове, мой личный рекорд на 25 милях составлял 53:18, установленный на трассе R25/3H в Уэльсе в хороших условиях, что соответствует мощности 275 Вт. Если бы мне нужно было проехать 25 миль за 49 минут, мне бы понадобилась помощь во всех аспектах моей езды: физическая подготовка, питание, подбор велосипеда по размеру, экипировка и аэродинамика. Подробнее на: Cycling Weekly: http://www.cyclingweekly.co.uk/ Facebook:   / cyclingweekly   Instagram:   / cyclingweeklymagazine   Google+: https://plus.google.com/1035528902685... Twitter:   / cyclingweekly