اقوى بديل خبز صحى بمكونين فقط بدون بيض او حليب مشبع جدا هيسد معاكى باقى اليوم #اكل_صحي #بديل_الخبز

بديل خبز صحى بمكونين فقط بدون دقيق أبيض 👍 سهل وسريع وخفيف ينفع للفطار أو السناك ومع الرجيم 🥣 المكونات: كوبين دقيق قمح كامل معلقة صغيرة سكر معلقة صغيرة خميرة رشة ملح ١٠٠ مللى من الماء الدافئ 💛 لو جربتيه قولى رأيك واحفظى الفيديو علشان ترجعيله 🌿 #بديل_خبز #خبز_صحى #وصفات_دايت #اكل_صحى #بدون_دقيق #رجيم