Full Day of Eating eines Arbeitslosen🤝|Upper Day Session🚀|Episode 21

In diesem Video erzähle ich euch was ich so am Tag alles Esse um stetig besser in Form zu kommen. Am Ende vom Video zeige ich euch noch die Gesamtkalorien✌️ Viel Spaß! Socials: Instagramm=Lucas.Maerkert TikTok=Lucas.Maerkert Steckmikro: DJI Mic Mini 2 Kopfhörer: Skullcandy Crusher Evo Kamera: DJI Osmo Pocket 4P    • Mein Weg von der Leidenschaft zum Beruf💼   0:00: Meal Nr.1 1:01: Training 10:21: Formcheck 10:33: Meal Nr.2 11:23: Meal Nr.3 11:49: Meal Nr.4 12:02: Gesamtkalorien