Как увеличить свой эмоциональный интеллект в 10 раз — Доктор Лиза Фельдман Барретт

В этом захватывающем эпизоде ​​профессор Лиза Фельдман Барретт углубляется в сложные механизмы работы мозга и его первостепенную роль в регулировании систем организма для общего благополучия. Разберитесь в концепции аффекта — постоянно присутствующих чувств, которые мы испытываем и которые влияют на нашу реакцию на жизненные трудности. Откройте для себя преобразующую силу эмоциональной детализации, позволяющую нам точно распознавать и обозначать эмоции, что оказывает глубокое влияние на наше психическое здоровье. Узнайте, как инвестиции в разнообразный опыт и обучение могут формировать наше будущее, «закладывая» наш мозг позитивными изменениями и давая нам возможность брать на себя личную ответственность. Откройте путь к повышению устойчивости и более светлой жизни в этой увлекательной беседе. -- Доктор Лиза Фельдман Барретт входит в один процент самых цитируемых ученых мира благодаря своим революционным исследованиям в области психологии и нейробиологии. Она является заслуженным профессором психологии в Северо-восточном университете, а также работает в Гарвардской медицинской школе и Массачусетской больнице общего профиля, где занимает должность главного научного сотрудника Центра права, мозга и поведения. Помимо книг «Семь с половиной уроков о мозге и о том, как формируются эмоции», доктор Барретт опубликовала более 260 рецензируемых научных статей в журналах Science, Nature Neuroscience и других ведущих журналах по психологии и когнитивной нейронауке, а также шесть академических томов. Она также выступила с популярной речью на TED, которую посмотрели более 6,5 миллионов раз. Вы можете узнать больше о работе доктора Барретт, посетив сайт: www.lisafeldmanbarrett.com --- Ссылки на интервью: — Семь с половиной уроков о мозге — Лиза Фельдман Барретт: https://amzn.to/3CWM1VQ — Как формируются эмоции — Лиза Фельдман Барретт: https://amzn.to/3Rx1BeT — Веб-сайт доктора Барретт: www.lisafeldmanbarrett.com — Материя и сознание — доктор Иэн Макгилкрист: https://bit.ly/3RGSQz0 3 книги, которые доктор Барретт рекомендует прочитать каждому терапевту: — Между нами — Батья Мескита — https://amzn.to/3FdYkxT — Конец травмы — Джордж Бонанно — https://amzn.to/3AW1fbL — Как Книга Лизы Фельдман Барретт «Эмоции создаются» — https://amzn.to/3GVdxFl