ကာယာနုပဿနာ သတိပဋ္ဌာန်တရားတော် (အပိုင်း ၂) - ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာ အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

"စိတ်အေးချမ်းရာ ဓမ္မဒေသနာ" မှ ကြိုဆိုပါ၏။ ကျေးဇူးတော်ရှင် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာ အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ ၅ ရက်တိုင်တိုင် စနစ်တကျ အနှစ်ချုပ် ဟောကြားတော်မူခဲ့သော "မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် အနှစ်ချုပ် တရားဒေသနာတော် (အပိုင်း ၂ - ကာယာနုပဿနာအပိုင်း)" ဖြစ်ပါသည်။ ဤ (အပိုင်း ၂) တွင် ကာယာနုပဿနာ၌ အကျုံးဝင်သော ကမ္မဋ္ဌာန်းအာရုံ ၁၄ မျိုးဖြစ်သည့် - ၁။ ထွက်သက်ဝင်သက်ကို မှတ်ရှုခြင်း (အာနာပါနပဗ္ဗ) ၂။ သွား၊ ရပ်၊ ထိုင်၊ လျောင်း ဣရိယာပုထ် ၄ ပါးကို အမြဲမပြတ် သတိကပ်ခြင်း (ဣရိယာပထပဗ္ဗ) ၃။ နေ့စဉ် အသေးစားလှုပ်ရှားမှုတိုင်းတွင် သမ္ပဇဉ်ဉာဏ် ယှဉ်တွဲစေခြင်း (သမ္ပဇာနပဗ္ဗ) ၄။ ဆံ၊ မွေး၊ ခြေသည်း၊ လက်သည်း စသော ၃၂ ကောဋ္ဌာသ ရွံရှာဖွယ်အစုကို ဆင်ခြင်ခြင်း (ပဋိကူလမနသိကာရပဗ္ဗ) ၅။ ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်ကြီး ၄ ပါး (ပထဝီ၊ အာပေါ၊ တေဇော၊ ဝါယော) သဘောသက်သက်အဖြစ် ခွဲခြမ်းရှုမှတ်ခြင်း (ဓာတုမနသိကာရပဗ္ဗ) ၆။ သုသာန် ၉ မျိုးရှိ ရုပ်အလောင်းများနှင့် မိမိခန္ဓာကို နှိုင်းယှဉ်၍ အနိစ္စသဘော ဆင်ခြင်ခြင်း (နဝသီဝထိကပဗ္ဗ) စသည်တို့ကို အလွန်ရှင်းလင်းစွာ ဟောကြားထားပါသည်။ (မှတ်ချက် - ဤ ၅ ရက်တာ အပိုင်းဆက် တရားတော်များကို ၃ ရက်လျှင် တစ်ပုဒ်နှုန်းဖြင့် အပိုင်း ၃၊ ၄၊ ၅ စသည်ဖြင့် အစဉ်လိုက် ဆက်လက်တင်ဆက်ပေးသွားပါမည်။) တရားဒေသနာတော်များကို အမြဲမပြတ် နာယူကြည်ညိုနိုင်ရန် "စိတ်အေးချမ်းရာ ဓမ္မဒေသနာ" Channel ကို Subscribe ပြုလုပ်ထားပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ ⏱️ Timestamps (အခန်းကဏ္ဍအလိုက် နာဆင်ရန်) 00:00 - တရားတော်နိဒါန်းနှင့် မဟာကရုဏာဂုဏ်တော် ဂါထာ 04:00 - မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် (အပိုင်း ၂) စတင်ခြင်းနှင့် ကာယာနုပဿနာ အဓိပ္ပာယ် 05:30 - ကာယာနုပဿနာ ကမ္မဋ္ဌာန်း ၁၄ မျိုး (၆ ပိုင်း) ရှင်းလင်းချက် 08:00 - အာနာပါနပဗ္ဗ (ထွက်သက်၊ ဝင်သက် လေကို သတိကပ်၍ ရှုမှတ်ပုံ) 10:30 - ဣရိယာပထပဗ္ဗ (သွား၊ ရပ်၊ ထိုင်၊ လျောင်း ဣရိယာပုထ် ၄ ပါးကို စောင့်ကြည့်ခြင်း) 13:10 - သမ္ပဇာနပဗ္ဗ (ကွေး၊ ဆန့်၊ စား၊ သောက်၊ ဝတ်ဆင်မှုတိုင်း၌ သမ္ပဇဉ်ဉာဏ်ယှဉ်ပုံ) 16:00 - ပဋိကူလမနသိကာရပဗ္ဗ (၃၂ ကောဋ္ဌာသ ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများကို ဆင်ခြင်ခြင်း) 17:45 - ဓာတုမနသိကာရပဗ္ဗ (ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓာတ်ကြီး ၄ ပါး သဘောအဖြစ် ခွဲခြမ်းရှုမှတ်ပုံ) 19:15 - နဝသီဝထိကပဗ္ဗ (သုသာန် ၉ မျိုးမှ သူသေကောင် အဆင့်ဆင့်ကို သံဝေဂယူခြင်း) 21:30 - ကာယာနုပဿနာ၌ မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော အင်္ဂါ ၃ ရပ် (ဝီရိယ၊ သမ္ပဇဉ်၊ သတိ) 25:00 - ကာယသင်္ခါရ (ထွက်သက်ဝင်သက်) ငြိမ်းအေးပြီး သမာဓိထူထောင်ပုံ 28:15 - အဇ္ဈတ္တ (မိမိခန္ဓာ) နှင့် ဗဟိဒ္ဓ (သူတစ်ပါးခန္ဓာ) အလှည့်ကျ ရှုမှတ်နည်း 32:00 - သမုဒယဓမ္မာနုပဿီ၊ ဝယဓမ္မာနုပဿီ (ခန္ဓာ၏ ဖြစ်ပျက်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း) 35:10 - အတ္ထိ ကာယော (ငါ၊ သူတစ်ပါး မဟုတ်၊ ကာယမျှသာ တည်ရှိသည်ဟူသော အသိ) 38:30 - လောကအပေါ် စွဲလမ်းမှုကင်း၍ နိဗ္ဗာန်မျက်မှောက်ပြုခြင်း 40:40 - မေတ္တာပို့နှင့် နိဂုံးဆုတောင်း #စိတ်အေးချမ်းရာဓမ္မဒေသနာ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #မဟာသတိပဋ္ဌာနသုတ် #ကာယာနုပဿနာ #ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ #တရားတော်များ #မြန်မာတရားတော်များ #Kayanupassana #Satipatthana #AshinNandamala #DhammaTalks