Los Sorprendentes Beneficios de SUBIR y BAJAR Así los TALONES

#saludnatural #ejercicioencasa #alquimiainterna Amigos! Existen prácticas tan especiales y tan sencillas que pueden ayudarnos de una manera sorprendente a obtener importantes beneficios como mejorar el equilibrio, la circulación, la sensación de seguridad y por si fuera poco también a relajarnos. Todo esto y mucho más podemos conseguir con esta sencilla práctica. Acompáñame en esta práctica y descúbrelo por ti mismo. Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de Youtube. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo. Mi Canal Principal en Youtube te invito a visitarlo ​⁠👉🏼‪@Ivan_AlquimiaInterna‬ 🌟 Mis Redes Sociales en este Enlace: https://linktr.ee/ivantrujillo_oficia... #ejercicioparamayores EPISODIOS DE ESTE VÍDEO: 00:00 Introducción 00:17 Explicación de la Práctica 03:24 Practicamos Juntos 06:10 Beneficios de la Práctica 07:44 ¿Por qué Funciona? 09:20 Explicaciones Finales