Eps 7. ¿Y SI ME MUERO? EL MIEDO A MORIR Y LA ANSIEDAD

¿Y si me muero? ¿Y si algo me pasa? ¿Y si no puedo dejar de pensar en eso? En este episodio, hablamos sobre el miedo a morir, los pensamientos intrusivos y la ansiedad que puede aparecer cuando nuestra mente intenta encontrar respuestas y tener el control de todo. Conversamos sobre cómo empezar a relacionarnos con nuestros miedos desde la compasión, recuperar la tranquilidad y aprender a disfrutar la vida sin esperar a tener todas las respuestas. Dale play, queremos acompañarte en esta conversación. #BienestarIntegral #Salud #Infusiones #Té #Manzate #HábitosSaludables #Bienestar #Nutrición #PsicologíaReal #Podcast