Marina Mammoliti: “Le tenemos terror a sentir malestar”

Recibimos a la licenciada en Psicología Marina Mammoliti, la voz del podcast Psicología al Desnudo, para conversar sobre su primer libro, Frená tu cabeza: Un mapa práctico para aliviar la ansiedad y recuperar la calma. En Frená tu cabeza, Marina Mammoliti propone entender qué es realmente la ansiedad, por qué aparece y cómo aprender a relacionarnos con ella de otra manera. A través de un recorrido por las ocho estaciones de la experiencia ansiosa, este libro combina historias reales de pacientes, conceptos psicológicos explicados con claridad y herramientas prácticas basadas en evidencia científica. #ladiaria #ladiariaradio #uruguay #uruguayhoy #ansiedad #psicología #salud #saludmental