【体づくり】運動音痴30代｜32歳最後の挑戦、また始めます。

運動も頑張ることも得意じゃない30代が、 キャッチボール／ボクシング／筋トレを “出来る範囲で”続けていく記録です。 上手くなるより、続くことを目標にしています。 今回は、32歳最後の日に2回目の撮影が決まり... そこに向けて体づくり再開したので記録しておこうかと🎥👗 ▶︎ 過去のトレーニング集🏋️(目指せ体脂肪率18%！)    • トレーニング記録   ▶︎ 普段のキャッチボールの様子⚾️(球速100キロ目指して奮闘中)    • キャッチボール記録   ▶︎ 球速測定の結果はコチラ💁‍♂️    • 球速測定   ▶︎ たまにバッティングもしてます🔥    • バッティング記録   ▶︎ へたっぴボクシング集🥊(いつかは強くなりたい)    • ボクシング記録   ＃運動音痴 #ダイエット記録 #30代女 #パーソナルトレーニング