Момент, когда каждый бариатрический пациент впадает в панику… И почему на самом деле это хороший ...

Возвращение чувства голода после бариатрической операции не означает, что ваш желудок растянулся или шунтирование желудка оказалось неудачным. Хирург объясняет гормональный рикошет. Если чувство голода вернулось после операции по уменьшению желудка или желудочного шунтирования, значит, операция не дала сбоя и ваш желудок не растянулся. Примерно через шесть-восемнадцать месяцев после операции большинство пациентов впервые чувствуют настоящий голод. Почти никто их об этом не предупреждает, поэтому они паникуют, считают, что операция перестала работать, начинают перекусывать и перестают посещать контрольные осмотры. Такая последовательность действий наносит гораздо больший вред, чем сам голод. В этом видео я простым языком объясняю физиологию гормонального рикошета после бариатрической операции и доказываю, что возвращение чувства голода — это признак того, что ваш организм работает правильно. Основная идея, которую большинству пациентов никогда не преподавали: голод, насыщение и чувство сытости — это три отдельные биологические системы, а не одна. Голод заставляет вас начать есть и в значительной степени регулируется грелином. Чувство насыщения заставляет вас прекратить есть во время приема пищи и обусловлено растяжением желудка, холецистокинином (CCK) и замедляющим желудочный эффект GLP-1 и PYY. Чувство сытости контролирует продолжительность ощущения сытости после еды и обусловлено высвобождением GLP-1 и PYY в нижнем отделе тонкой кишки. Бариатрическая хирургия временно подавляет чувство голода. Она усиливает чувство насыщения и сытости таким образом, что это чувство сохраняется в течение многих лет. Когда голод возвращается, временная часть исчезает, а постоянная остается полностью неизменной. Исследования аппетита после желудочного шунтирования показывают, что через шесть месяцев снижение потребления энергии и усиление чувства сытости после еды сохраняются, в то время как чувство голода перед едой возвращается к исходному уровню. Громкий сигнал возвращается. Тихий сигнал остается. РАЗДЕЛЫ 0:00 Возвращение голода — это не неудача 0:37 Голод против насыщения против чувства сытости 1:32 Опасность паники и перекусов 2:56 История Сары: Растянулся ли мой рукав? 4:41 Система 1: Как работает голод (грелин) 5:12 Система 2: Насыщение и тормозная система 7:09 Система 3: Насыщение и тихий перерыв 8:47 Как операция меняет ваши гормоны голода 9:51 Миф о «ограничительном» рукаве 11:02 Почему насыщение — это жемчужина 12:28 Почему возвращение голода на самом деле хорошо 13:31 Голод как ваша «панель инструментов» 14:28 Голод при диете против голода после операции 16:00 Хронология: чего ожидать в течение 0-24 месяцев 18:34 Резистентность к лептину: как разблокировать мозг 20:30 3 способа, которыми пациенты разрушают свое чувство насыщения 21:42 Опасность употребления калорий 22:13 Почему белок и клетчатка защищают ваш организм 24:54 Правило 20-30 минут на прием пищи 25:20 Влияние сна и мышц 26:00 3 вопроса для самодиагностики проблемы 28:03 8 практических правил выполнения 29:40 Возвращение контроля над ситуацией ТЕМЫ, РАССМОТРЕННЫЕ В ЭТОМ ВИДЕО: Почему возвращение чувства голода является признаком нормальной физиологии, а не неудачи операции Разница между голодом, насыщением и чувством сытости, и почему это важно Грелин после рукавной гастрэктомии и после желудочного шунтирования Как GLP-1 и PYY создают как сигнал остановки, так и промежуток между приемами пищи Резистентность к лептину и почему транспорт лептина в мозг улучшается после снижения веса Помесячная хронология возвращения чувства голода после операции Почему различия в аппетите между рукавной гастрэктомией и шунтированием проявляются через два года Почему возвращается чувство голода Биологически состояние после операции отличается от возвращения чувства сытости после диеты. Шесть привычек, которые незаметно разрушают чувство насыщения, начиная с перекусов. Три вопроса, которые помогут определить, является ли ваше чувство голода нормальным или требует обследования. Что именно делать, когда чувство голода возвращается, шаг за шагом. Когда можно применять лекарства поверх хирургического вмешательства и почему это не является неудачей. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ, НА КОТОРЫЕ ОТВЕЧАЮТ В ЭТОМ ВИДЕО: Почему у меня возвращается чувство голода после гастрэктомии? Растягивала ли я желудок после гастрэктомии? Нормально ли чувствовать голод через год после бариатрической операции? Что такое рикошет грелина после бариатрической операции? В чем разница между насыщением и чувством сытости? Сохраняются ли повышенные уровни GLP-1 и PYY в долгосрочной перспективе после желудочного шунтирования? Почему я постоянно чувствую голод после операции по снижению веса? Вредит ли перекусы результатам бариатрической операции? Чувствуете ли голод сильнее после гастрэктомии, чем после шунтирования? Насколько нормальным считается повторный набор веса после бариатрической операции? Можно ли принимать препараты GLP-1 после бариатрической операции?