GMT20260922 140845 Recording 640x360

Zanim pobiegnę 42 km – rozmowa z Wiolettą Jasny 🏃‍♀️💛 W tym odcinku mojej serii „Zanim pobiegnę 42 km” rozmawiam z Wiolettą Jasny – maratonką, ultramaratonką i instruktorką Slow Joggingu. Ale historia Wioletty zaczęła się zupełnie inaczej. Zanim zaczęła biegać, przeszła poważną operację. Nie miała wtedy mięśni, kondycji ani przygotowania sportowego. Miała za to cel i ogromną determinację, żeby krok po kroku odbudować swoje ciało i sprawność. I właśnie dlatego jej historia tak bardzo mnie zainteresowała. Jak osoba, która zaczynała praktycznie od zera, doszła do maratonów i ultramaratonów? Co sprawiło, że nie odpuściła? I co wydarzyło się po drodze? Rozmawiamy również o tym, dlaczego jako doświadczona biegaczka zainteresowała się Slow Joggingiem, co ta metoda wniosła do jej biegania i czy zmieniła coś także w jej codziennym życiu. Pytam Wiolettę także o mój pierwszy maraton – czy Slow Jogging może być podstawą przygotowania do 42 km, czego powinnam pilnować i czego zdecydowanie nie robić przed startem. To rozmowa o bieganiu, ale tak naprawdę również o determinacji, odbudowywaniu siebie, cierpliwości i przekraczaniu własnych granic. Na koniec oczywiście moje trzy stałe pytania serii – o to, co Slow Jogging może dać człowiekowi, o najlepszą i najgorszą radę maratońską, jaką Wioletta kiedykolwiek dostała. „Zanim pobiegnę 42 km” – rozmowy z tymi, którzy już tam byli. Zapraszam na rozmowę z Wiolettą Jasny. 💛