Dépendance affective : ce n'est pas de l'amour (et ça sabote votre travail)

Vous avez déjà repoussé un rendez-vous client… parce que l'autre vous a dit « je suis dispo, on se voit » ? Vous vérifiez votre téléphone toute la journée en attendant un message ? Ce n'est pas de l'amour. C'est de la dépendance affective, et elle sabote aussi votre travail. Bienvenue dans la première Onde Courte : une capsule, un sujet, une prise de conscience. Je suis Sabrina Angèle, coach professionnelle certifiée RNCP 6, spécialisée en estime de soi chez Onde Angeline. J'accompagne les solopreneurs et les adultes en transition. Et la dépendance affective, je la connais de l'intérieur : j'ai moi-même fait ce sevrage. Dans cette vidéo : ✔ Ce qu'est vraiment la dépendance affective, et pourquoi ce n'est pas la même chose que l'amour ✔ Le texto qui n'arrive pas, l'insécurité permanente, l'autre au centre de votre vie ✔ Ses conséquences sur votre travail : salarié(e) ou solopreneur, concentration en berne, activité mise en pause, limites qui disparaissent ✔ La vraie racine : l'estime de soi (image de soi + confiance en soi + amour de soi) ✔ Comment en sortir : prise de conscience, travail, sevrage, reconstruction CHAPITRES 00:00 On n'a pas besoin de dépendance affective, on a besoin d'amour 00:28 Qu'est-ce que la dépendance affective ? 01:28 Le texto qui n'arrive pas : l'insécurité permanente 01:54 Les conséquences sur le travail (salariés) 02:49 Ce n'est pas de l'amour : mettre l'autre au centre de sa vie 03:36 Solopreneurs : quand on met son activité en pause pour l'autre 04:15 Par peur de perdre l'autre, on s'efface 04:39 « La personne avec qui on est n'est pas une option » 05:54 À qui s'adresse cette vidéo 08:01 Mon propre sevrage 08:37 L'estime de soi : image, confiance et amour de soi 09:18 L'intégrité, premier pilier (Thomas Leonard) 09:36 L'autre est un miroir : suis-je présente pour moi-même ? 10:28 Schémas inconscients et régulation émotionnelle 12:43 Le besoin constant d'être rassuré(e) 14:15 Sortir de la dépendance affective : un sevrage 16:17 Qui est au centre de votre vie ? 16:57 Un accompagnement sur plusieurs mois 18:27 S'aimer soi-même n'est pas de l'égoïsme 19:31 Demander de l'aide, c'est du courage 🎯 VOUS VOUS ÊTES RECONNU(E) ? → Réservez votre entretien de clarté avec moi : https://calendly.com/sabrinaangele-on... → Atelier « Dépendance affective et estime de soi » en novembre, en visio : écrivez-moi en MP ou à sabrinaangele.ondeangeline@gmail.com → Solopreneur ? Faites le test gratuit du plafond invisible (3 min) : https://plafond-invisible-onde-angeli... → Toutes les Ondes Courtes :    • Ondes Courtes · Estime de soi et souveraineté   → Tous les formats longs :   • Grandes Ondes · Interviews et formats longs   💬 Dites-moi en commentaire : quand quelqu'un entre dans votre vie, est-ce qu'il devient le centre… ou la cerise sur le gâteau ? Brique par brique, retrouvez votre souveraineté. 🔗 Retrouvez-moi aussi sur : TikTok :   / sabrina_coach.leaders   Instagram :   / sabrina_coach_pro_leaders   🔗 Saoren, à découvrir ici :    / @saoren_namikaze   Ce contenu relève du développement personnel. Il ne remplace ni un avis médical, ni un suivi psychologique. Si vous vivez des violences : 3919 (gratuit, anonyme). Urgence : 15 ou 112. #dependanceaffective #estimedesoi #OndeAngeline #solopreneurs #coaching #confianceensoi