Паригхасана с Кино Макгрегор

Здесь Кино рассматривает Паригхасану, часто переводимую как Поза Ворот. Эта боковая растяжка является важной интегрирующей позой, позволяющей проработать боковую часть тела. Эта поза активизирует плечи, интегрирует спину и позволяет работать над выравниванием таза и крестца, одновременно задействуя глубокую силу мышц корпуса. Символически врата представляют собой открытие духовных глаз, обращение внутрь и открытие врат в тонкие сферы внутреннего путешествия. Присоединяйтесь к Кино в этом вдохновляющем исследовании силы практики. Начните свою 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию прямо сейчас на https://omstars.com/ Подписывайтесь на нас в Instagram:   / omstarsofficial   Подписывайтесь на нас в Facebook:   / omstarsyoga   Подписывайтесь на нас в TikTok:   / omstarsyoga   Слушайте наш подкаст на https://podcasts.apple.com/us/podcast...