Toksyczny wstyd – jak uwolnić się i wzmocnić poczucie własnej wartości?

Toksyczny wstyd - jak go przezwyciężyć, aby nie zniszczył poczucia własnej wartości i sprawstwa? Dlaczego warto zmniejszyć siłę rażenia naszego „Wewnętrznego Krytyka”? W jaki sposób toksyczny wstyd prowadzi do pracoholizmu i Syndromu Oszusta? Poznać konkretne metody, jak zastąpić autodestrukcyjny dialog konstruktywną krytyką? Czym toksyczny wstyd różni się od zdrowej dawki wstydu i adekwatnych wyrzutów sumienia, gdy zrobimy coś złego? Dlaczego toksyczny wstyd tak często pojawia się u osób DDA/DDD? Pomogłam setkom klientów zbudować stabilne i zdrowe poczucie własnej wartości. Takie, w którym zachowujemy równowagę między świadomością własnych niedoskonałości, a zadbaniem o siebie i docenianiem swoich mocnych stron oraz osiągnięć. Jeśli chcesz ze mną popracować nad wzmocnieniem pewności siebie oraz uwolnieniem się od toksycznego wstydu i ciągłego poczucia winy, to zapraszam na indywidualne sesje. Podnieś pewność siebie i samoocenę https://twoja-psyche.pl/szkolenia/ind...