Parkour para idosos: prática ajuda a melhorar mobilidade e enfrentar obstáculos urbanos

Um grupo de idosos chamou a atenção ao praticar parkour em Singapura, desafiando estereótipos e provando que o esporte é para todas as idades. Com mais de 60 anos, eles superam obstáculos urbanos com agilidade e coragem. A prática, que surgiu na década de 80, foi adaptada para essa faixa etária, respeitando os limites de cada um. No Brasil, Jerônimo Wittencourt, praticante e professor de parkour, reuniu idosos em São Paulo para uma aula prática. Durante a atividade, movimentos são realizados com calma, focando na segurança e planejando cada percurso. Essas aulas não apenas melhoram a mobilidade, mas também ajudam a enfrentar os desafios de se viver em grandes centros urbanos, onde a infraestrutura é muitas vezes hostil à terceira idade. Estimativas indicam que quedas são comuns entre idosos, mas práticas seguras como o parkour podem reduzir esses riscos, trazendo mais qualidade e autonomia às suas vidas. ➡️ Acompanhe mais notícias em nosso site oficial: https://recordtv.r7.com/domingo-espet... Nosso Whatsapp: https://domingoespetacular.r7.com/wha... Inscreva-se no canal Domingo Espetacular: http://r7.com/H2sU Assista às íntegras no RecordPlus: https://www.recordplus.com Instagram:   / domingoespetacular   TikTok:   / domingoespetacular   Threads: https://www.threads.net/@domingoespet... Facebook:   / domingoespetacular   X: https://x.com/DomEspetacular #DomingoEspetacular #RobertoCabrini #CamilaBusnello