Занятия по инь-йоге для начинающих — без реквизита, 30 мин. Растяжка всего тела

Наслаждайтесь этим занятием инь-йогой для начинающих, которое поможет вам развить гибкость всего тела без использования вспомогательных средств. Если вы новичок в инь-йоге, это 30-минутное занятие специально для вас! 🎁 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ 5-дневному ЧЕЛЛЕНДЖУ ИНЬ-ЙОГИ ➡ https://tinyurl.com/2ebxc225 🌟 Зажатые бедра? - Получите БЕСПЛАТНОЕ решение проблемы: https://tinyurl.com/frvs3ajr 🌞 28-дневный ЧЕЛЛЕНДЖ ЙОГА С ГОЛОВЫ ДО ПЯТЕН ➡ https://tinyurl.com/noc9ga74 На этом занятии инь-йогой для начинающих вам понадобятся только вы и ваш коврик (без вспомогательных средств!). Мы выполним эффективные упражнения на глубокую растяжку всего тела с длительной фиксацией. Если вы новичок в инь-йоге, то это стиль, где мы удерживаем позы в течение нескольких минут, позволяя глубоким соединительным тканям расслабиться. Этот стиль прекрасно подходит как для гибкости тела, так и для спокойствия и сосредоточенности ума. Список всех моих практик инь-йоги можно найти здесь: https://tinyurl.com/2kar83uy 💝 ПОЖЕРТВОВАНИЕ - https://www.paypal.me/joelleyoga Пожертвования помогают мне продолжать создавать БЕСПЛАТНЫЙ контент для вас каждую неделю, и я всегда рада любой сумме. Большое спасибо за вашу поддержку! 🌟 Похожие видео, которые вам понравятся: 🔸 10-минутная УТРЕННЯЯ ИНЬ-ЙОГА:    • Morning Yin Yoga - 10 minute no props prac...   🔸 Плейлист всех моих занятий инь-йогой: https://tinyurl.com/2kar83uy 🔸 Что такое инь-йога? (короткое видео):    • Just what IS Yin Yoga? // Learn the Benefi...   🍀 Мой коврик для йоги: https://amzn.to/3yqsXtq 🍀 Всё моё любимое оборудование для йоги: https://www.amazon.com/shop/yogawithj... 🍀 Моя книга о счастье «The Happy Moments»: https://amzn.to/3jFpLTG 🍀 Моя камера: https://amzn.to/3hY8zcf 🌟 7-дневный курс йоги против хронической боли при фибромиалгии: https://tinyurl.com/3es3nwvd 💻 Мой сайт: www.joellefixson.com 🙏 Подпишитесь на бесплатные занятия йогой каждую неделю: https://tinyurl.com/1t93rpvt 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых занятиях! 󠁆🇨🇵 🇨🇦 🇨🇭Мой другой канал о йоге на YouTube, на французском:    / yogaavecjoelle   Спасибо за просмотр, Жоэль 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. #yinyoga #yinyogaforbeginners #nopropsyin