Прыжки в длину - Обучение

👉🏾 Тренируйтесь целенаправленно. Присоединяйтесь к Jump 101. Полная система развития прыжков в длину и тройного прыжка. Начните здесь: Jump 101 https://shopjump101.com/ Сегодня был наш первый день прыжков, и я записал своих прыгунов. У них, по сути, 3 типа ошибок: пропуск контрольных точек, спешка при занятии позиции, плохой тайминг. В этом видео я объясняю, как пройти каждую контрольную точку и что делать дальше.