БОДИБАР: ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИГУРЫ

Интенсивное получасовое занятие с бодибаром помогает сжечь около 500 ккал. С помощью этого снаряда можно проработать практически все мышцы тела. Как правильно с ним работать, расскажет фитнес-инструктор Ирина Канарская.