Epidural Injection এবং ৪টি PLID ব্যায়ামেই ৮০% PLID থেকে মুক্তি! জানুন কিভাবে l Doctor Shah Alam

PLID ধরা পড়লেই কি অপারেশন করতেই হবে? ❌ এই রোগী আমাদের কাছে আসার আগে একাধিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েছিলেন। কিন্তু অনেকেই তাকে PLID অপারেশনের কথা বলেছিলেন। ফলে তিনি মানসিকভাবে হতাশ হয়ে পড়েন। পরে তার মেয়েরা YouTube-এ আমাদের ভিডিও দেখে, ডাক্তারের দেখানো ব্যায়ামগুলো নিয়ম মেনে করার চেষ্টা করেন এবং শেষ পর্যন্ত আমাদের পরামর্শ নেন। তার MRI রিপোর্ট বিশ্লেষণ করে রোগীর অবস্থার ভিত্তিতে আমরা তাকে দিই— ✅ প্রয়োজন অনুযায়ী Epidural Injection ✅ PLID-এর জন্য নির্দিষ্ট ৪টি ব্যায়াম ✅ PLID Superfood ✅ এবং নিয়ম মেনে চলার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন আলহামদুলিল্লাহ, বর্তমানে তিনি প্রায় ৮০% সুস্থ। ❤️ তবে সম্প্রতি একটি ছোট ভুলের কারণে তার আবার ব্যথা কিছুটা বেড়ে যায়। আর এখানেই রয়েছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা 👉 PLID হলে শুধু চিকিৎসা নিলেই হবে না, চিকিৎসকের দেওয়া গাইডলাইনও সঠিকভাবে মেনে চলতে হবে। এই রোগীর অভিজ্ঞতা আমাদের আবারও মনে করিয়ে দেয়—PLID মানেই অপারেশন নয়। 🛑 সঠিক রোগ নির্ণয়, উপযুক্ত চিকিৎসা এবং নিয়ম মেনে চলাই হতে পারে সুস্থতার পথ। 🎥 রোগীর সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা ও চিকিৎসার বিষয়টি জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন। কোমর ব্যথা দীর্ঘদিন থাকলে বা পায়ে ব্যথা, ঝিনঝিনি ও অবশভাব থাকলে অবশ্যই একজন স্পাইন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। =========== Dr. Md. Shah Alam MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital) Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor Life Member, Bangladesh Orthopedics Society Life Member, Indian Yoga Association Founder: 'Yoga With Doctor' ==================== চেম্বার লোকেশন: TruCare Diagnostics Centre ৪৯ মহাখালী ওয়ারলেস গেট, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা। (স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং) অগ্রিম সিরিয়াল নিতে কল করুন (সকাল ৬:০০ টা থেকে রাত ১২:০০ টা): 09613-668866 01701-313001 01701-313002 ============================== Website: https://doctorshahalam.com/ Facebook:   / doctorshahalam   Youtube:    / doctorshahalam   Tiktok:   / doctorshahalam   Instagram:   / doctorshahalam   Tweeter: https://x.com/DoctorShahAlam Quora: https://bn.quora.com/profile/Doctor-S... Linkedin:   / doctorshahalam   Threads: https://www.threads.net/@doctorshahalam Subscribe:    / @doctorshahalam   #PLID #EpiduralInjection #PLIDTreatment #PLIDExercise #BackPain #Sciatica #SlipDisc #DiscProlapse #LowerBackPain #SpineHealth #DoctorShahAlam #YogaWithDoctor #PLIDBangladesh #BackPainTreatment #পিএলআইডি #কোমরব্যথা #পিঠেরব্যথা #সায়াটিকা #PatientsStory #plidrecovery