Метод "Пустая чаша" | Кирилл Ярхо и Артем Агабеков - подкаст

Записаться на практику и найти терапевта можно через сайт: https://emptybowl.work/ru/ Присоединяйтесь к нам в группу: https://t.me/+lKoUOsTOk7czYjBi В нашем взаимодействии существуют два кардинально разных подхода. Первый подход заключается в попытках изменить нас: находить глубинные убеждения, стремиться их переосмыслить, выявлять аспекты личности, которые, по мнению других, требуют коррекции, и предлагать советы. Второй подход – когда нас слушают с открытым сердцем, без стремления давать советы, исправлять или корректировать нас. В таком случае, кажется, наши дисфункции, неврозы и другие проблемы теряют своё значение. Они как будто лишаются питания от энергии внимания, и мы можем просто принять их и двигаться дальше. Внимание, направленное на исправление этих аспектов, напротив, придает им дополнительную силу, вызывая «праздник» в их «комнате». Однако, парадоксально, если мы просто сядем рядом со своими неврозами, невысказанными и непереваренными историями, и прислушаемся к ним, они могут стать нашими союзниками. Мы можем обнять их и идти дальше. Именно такой опыт мы переживаем на группах и сеансах пустой чаши. Наш телеграмм канал: https://t.me/+uDoNiAMruEgzN2I0 Телефон для связи: +34 602 87 21 55 Написать можно на почту: emptybowlteam@gmail.com