**ЛУЧШАЯ** диета при болезни Крона: 4 главных критерия, триггеры, продукты, которых стоит избегат...

Присоединяйтесь к моей клинике и работайте со мной напрямую! Запишитесь на ознакомительную консультацию с доктором Дасари: https://www.mgiclinic.com/su/discovery Для наших клиентов мы помогаем разрабатывать индивидуальные планы питания, основанные на нескольких ключевых критериях: специфичность микробиома, фитонутриенты, макронутриенты и пищевая непереносимость. Эти четыре критерия помогают определить, подойдет ли тот или иной тип диеты для купирования симптомов болезни Крона во время обострения, а также для заживления воспаления с течением времени и достижения ремиссии. В этом видео мы рассматриваем множество популярных диет и сравниваем их с методом «Разум-Кишечник-Иммунитет». 00:00-1:44: Введение 01:45-2:02: Питание, элементарные диеты и дефицит макронутриентов в исследованиях болезни Крона. 02:03-02:47: Идеальная диета при болезни Крона и как ее найти. 02:48- 03:42: Важность фитонутриентов и болезни Крона; полифенолы, антиоксиданты, пребиотическая клетчатка и крахмалы. 03:43-4:46: Категории и подгруппы фитонутриентов; терпены, фенолы, хлорофилл, тиоцианаты, фитоферменты, фитомасла, пребиотики и алкалоиды. 04:47-05:29: Польза фитонутриентов при болезни Крона и аутоиммунном воспалении. 05:30-07:14: Потребности в питательных веществах; проблемы, связанные с интервальным голоданием при болезни Крона. 07:15-08:14: Важность индекса массы тела (ИМТ) при болезни Крона и как его рассчитать. 08:15-09:10: Макронутриенты, как их рассчитывать и рекомендации для оптимального здоровья кишечника, снижения или набора веса. 09:11-9:58: Микробиом кишечника и причины возникновения воспаления. (Вредные бактерии/Грибы и сахара/Углеводы/Клетчатка) 09:59-11:45: Карниворная диета: что это и эффективна ли она при болезни Крона? 11:46-12:43: Специфическая углеводная диета (SCD): что это и эффективна ли она при болезни Крона? 12:44-13:01: Низко FODMAP-диета: что это и помогает ли она избавиться от воспаления? 13:02-14:18: Помогают ли какие-либо «низкоуглеводные» диеты при воспалении при болезни Крона? 14:19-15:15: Идеальная диета при болезни Крона должна быть специфичной для микробиома. 15:16-15:30: Воспалительные продукты и теория сложных белков. 15:31-16:15: Веганская диета: что это и помогает ли она при воспалении при болезни Крона в долгосрочной перспективе? 16:16-16:55: Объяснение средиземноморской диеты и поможет ли она при болезни Крона? 16:56-17:15: Метод «разум-кишечник» для укрепления иммунитета: диета, богатая фитонутриентами, отслеживание макро- и микронутриентов для целенаправленного подхода. 17:16-18:01: Пищевой дневник и тесты на пищевую непереносимость 18:02-19:32: Типы тестов на пищевую непереносимость и аллергию 19:33-20:16: Аутоиммунный протокол (АИП), что это такое и поможет ли он уменьшить воспаление в долгосрочной перспективе? 20:17-21:30: Низкогистаминовая диета: объяснение и может ли она уменьшить воспаление в кишечнике? 21:31-21:52: Краткий обзор идеальной диеты при болезни Крона 21:53-22:49: Объяснение метода «разум-кишечник: иммунитет». Ресурсы: Руководство по фитонутриентам: https://www.mgiclinic.com/phytonutrie... Калькулятор ИМТ: https://www.mgiclinic.com/bmi-calculator Калькулятор макронутриентов: https://www.mgiclinic.com/macronutrie... Тесты на пищевую непереносимость при болезни Крона (видео): будет объявлено позже Карниворная диета при болезни Крона (видео): будет объявлено позже Голодание при болезни Крона (видео): будет объявлено позже Веганские диеты при болезни Крона (видео): будет объявлено позже Диета SCD при болезни Крона (видео): будет объявлено позже Диета FODMAP при болезни Крона (видео): будет объявлено позже Об авторе: Доктор Дасари — хирург, специализирующийся на лечении заболеваний кишечника, в частности, аутоиммунного воспаления и нарушений пищеварения с помощью фитонутриентов для восстановления баланса кишечной микробиоты. Его методика оказала влияние на жизнь пациентов во всем мире, страдающих болезнью Крона и другими воспалительными заболеваниями. 100% оригинального контента в этом видео создано и подготовлено доктором Чану Р. Дасари, доктором медицины. Это видео НЕ создано с помощью ИИ, и доктор Дасари никогда не использует контент, созданный с помощью ИИ, на своих платформах.